Cosa portare in Giappone: la checklist per la valigia (2026)

Regole su prese, power bank e bagagli verificate a settembre 2026.

Il Giappone è un paese dove si trova tutto, e spesso a buon prezzo. Quello che conviene portarsi da casa è poco, ma ci sono alcune cose che i giapponesi danno per scontate e che un viaggiatore italiano scopre solo una volta lì: le prese elettriche diverse, i bagni pubblici senza asciugamani di carta, i cestini dei rifiuti quasi introvabili, le scarpe da togliere di continuo.

Da casa porta soprattutto un adattatore per prese di tipo A, un power bank da tenere nel bagaglio a mano, scarpe che si tolgono in fretta, un asciugamano piccolo, un portamonete e un sacchetto per i rifiuti. La checklist parte da questi oggetti, poi passa a documenti ed elettronica, vestiti per stagione e cose da lasciare a casa.

I 10 oggetti più utili da portare in Giappone

1. Un adattatore per prese di tipo A

In Giappone le prese sono di tipo A, con due lamelle piatte, e la tensione è di 100 volt. Le spine italiane non entrano, quindi serve un adattatore. Controlla anche l’etichetta dei caricabatterie: quelli di telefoni e portatili funzionano quasi sempre da 100 a 240 volt, mentre piastre e phon da 230 volt in Giappone funzionano male. Molti hotel hanno comunque il phon in camera. Se viaggi in due, un adattatore con più porte USB evita di litigare per la presa.

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2. Un power bank, rispettando le nuove regole in volo

Tra mappe, traduttore e foto, il telefono si scarica presto. Un power bank da 10.000 mAh basta per una giornata. Sui voli da e per il Giappone però le regole sono cambiate: dal 24 aprile 2026 puoi portare al massimo due power bank da 160 Wh ciascuno, solo nel bagaglio a mano, e non puoi usarli né ricaricarli durante il volo. Vanno tenuti a portata di mano, non nelle cappelliere.

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3. Scarpe comode e facili da togliere

In Giappone si camminano facilmente 15-20 mila passi al giorno, e ci si toglie le scarpe spesso: nei templi, nei ryokan, in alcuni ristoranti e nei camerini dei negozi. Scarpe con i lacci stretti diventano una piccola tortura. Meglio scarpe da ginnastica già rodate che si infilano e si sfilano in un attimo.

4. Calzini in buono stato

Sembra un dettaglio, ma se ti togli le scarpe dieci volte al giorno i calzini si vedono. Portane di più e lascia a casa quelli bucati.

5. Un asciugamano piccolo o un fazzoletto di stoffa

Molti bagni pubblici, anche nelle stazioni, non hanno asciugamani di carta né asciugatori. I giapponesi girano con un piccolo asciugamano in tasca, e d’estate lo usano anche per il sudore. Uno in microfibra occupa pochissimo spazio.

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6. Un portamonete

Anche se la carta si usa quasi ovunque nelle città, in Giappone circolano molte monete: da 1, 5, 10, 50, 100 e 500 yen. Templi, distributori, bancarelle e piccoli ristoranti le chiedono spesso, e senza un portamonete finiscono sparse in tasca.

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7. Un sacchetto per i rifiuti

I cestini pubblici in Giappone sono pochissimi, e i giapponesi riportano i rifiuti a casa o li buttano nei konbini. Un sacchetto piccolo nello zaino evita di girare per ore con la bottiglia vuota in mano.

8. Uno zaino leggero per il giorno

Con la valigia in hotel, durante le giornate serve uno zaino piccolo per acqua, asciugamano, power bank e acquisti. Uno pieghevole occupa poco in valigia e torna utile anche al ritorno, se hai comprato troppo.

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9. Cerotti per le vesciche

Con tutti quei chilometri a piedi le vesciche sono il problema di salute più comune tra i viaggiatori. I cerotti idrocolloidali salvano la vacanza. Per il resto dei farmaci da portare, e quelli da lasciare a casa, leggi la guida alle medicine da portare in Giappone.

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10. Un ombrello pieghevole, o niente

Da giugno a metà luglio in gran parte del Giappone è la stagione delle piogge, e tra agosto e ottobre possono arrivare i tifoni. Un ombrello pieghevole leggero è utile, ma se non vuoi portarlo sappi che nei konbini gli ombrelli trasparenti costano pochi euro.

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Documenti ed elettronica

Documenti, carte e telefono vanno nello zaino, non in valigia. Le regole d’ingresso sono nella guida al viaggio in Giappone.

• Il passaporto valido per tutta la durata del viaggio, da tenere con te anche per il tax free.
• Una carta di credito e una di riserva di un altro circuito, più il portamonete per gli yen.
• La patente internazionale secondo il modello della Convenzione di Ginevra del 1949, se vuoi guidare: in Italia la rilascia la Motorizzazione.
• Il telefono con la eSIM già installata prima di partire.
• Una ciabatta o un caricatore multiplo, perché nelle camere dei business hotel le prese sono poche, e una bustina per i cavi.

Come scegliere la eSIM, pagare e prelevare in yen lo spieghiamo nella guida per organizzare il viaggio fai da te; l’assicurazione sanitaria, che serve perché la tessera italiana lì non vale, ha una guida dedicata.

Vestiti: cosa mettere in valigia stagione per stagione

In tutte le stagioni conviene viaggiare leggeri: molti hotel hanno lavatrici a gettoni, e con meno vestiti la valigia resta sotto le misure che creano problemi sui treni.

Cosa lasciare a casa

• Le valigie troppo grandi. Sullo Shinkansen i bagagli con somma dei lati tra 160 e 250 centimetri richiedono la prenotazione di un posto apposito, e chi non la fa paga 1.000 yen.
• I farmaci con pseudoefedrina o codeina, come Actifed, Reactine o Co-Efferalgan, che in Giappone sono limitati: l’elenco completo è nella guida alle medicine da portare in Giappone.
• Coltellini e multiuso: in Giappone portare con sé un coltello senza un motivo valido può creare problemi anche se è piccolo.
• Il phon e la piastra da 230 volt, se non sono a doppio voltaggio.
• Troppi regali e souvenir già dall’andata: lascia spazio in valigia, al ritorno servirà.

Altri oggetti utili

• Una borraccia: l’acqua del rubinetto si beve e d’estate bisogna bere molto (vedi su Amazon).
• Cubi organizer per la valigia, comodi se cambi spesso hotel (vedi su Amazon).
• Una bilancia pesa valigie, per non pagare il sovrappeso al ritorno (vedi su Amazon).
• Un repellente per insetti e zecche, se d’estate fai trekking o escursioni in campagna (vedi su Amazon).

Cosa comprare direttamente in Giappone

Alcune cose conviene comprarle sul posto. Ombrelli, salviette rinfrescanti, scaldamani usa e getta (kairo) d’inverno, calzini e cosmetici si trovano ovunque, nei konbini e nelle drugstore, spesso a prezzi più bassi che in Italia. Se hai spazio in valigia, al ritorno puoi riempirla di snack, tè e prodotti per la cucina: per portare in Italia il gusto del Giappone trovi le nostre guide ai tipi di ramen giapponesi e alla cucina giapponese.

Per il resto del viaggio trovi tre percorsi pronti nella guida all’itinerario in Giappone e tutti i prezzi, dai voli agli hotel, nella guida a quanto costa un viaggio in Giappone.

Domande frequenti

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Andrea M.

Digital Nomad

Andrea è un digital marketer e appassionato di cultura asiatica, convinto che il modo migliore per conoscere un paese sia attraverso i suoi sapori e le sue tradizioni. Viaggiatore instancabile, ha sviluppato nel tempo una profonda passione per l'Asia e le sue tradizioni, che racconta su Viaggiare in Asia con ricette testate e appunti di viaggio. Quando non è in viaggio, lavora su progetti digitali tra Malta e l'Italia.

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