Viaggiatori con valigie sul binario di una stazione dello Shinkansen in Giappone

Itinerario Giappone: quale scegliere tra 7, 10 e 15 giorni (2026)

4 min di lettura

Tempi e prezzi dei treni controllati a settembre 2026 sulle tariffe ufficiali delle compagnie ferroviarie. Cambio usato: 1 euro = 180 yen.

Per un primo viaggio in Giappone quasi tutti partono dallo stesso triangolo: Tokyo, Kyoto e Osaka, con Nara a mezz’ora da Kyoto. È il percorso giusto, perché le città sono collegate dallo Shinkansen in poco più di due ore e mettono insieme la metropoli, i templi e la cucina di strada. Cambia quanto tempo dedichi a ciascuna e cosa aggiungi quando i giorni aumentano.

Sotto trovi i tre itinerari a confronto, di 7, 10 e 15 giorni. Ognuno ha la sua guida con il programma giorno per giorno, la mappa del percorso, i treni e il budget.

Prima di scegliere l’itinerario

  • Cerca voli con arrivo a Tokyo e ritorno da Osaka (Kansai): costano spesso come un andata e ritorno e ti fanno risparmiare lo Shinkansen di rientro.
  • Non cambiare hotel ogni notte: con basi di tre o quattro notti fai le gite in giornata senza valigie.
  • Per questi tre itinerari i biglietti singoli costano meno del JR Pass.

Quale itinerario scegliere

DurataPercorsoTreni, a personaBudget medio*
7 giorniTokyo, Kyoto, Nara, Osakacirca 18.000 ¥ (100 €)1.350-2.300 €
10 giorniTokyo, Hakone, Kyoto, Nara, Osakacirca 29.000 ¥ (165 €)1.650-2.800 €
15 giorniTokyo, Kanazawa, Kyoto, Nara, Osaka, Hiroshima, Miyajimacirca 59.000 ¥ (330 €)2.150-3.600 €

*A persona, volo con scalo compreso, fascia media, due persone in camera doppia, stagione intermedia. Per 7 e 15 giorni le cifre si scostano un po’ dalla tabella generale della guida ai costi perché i treni di quei percorsi costano meno o più dei 29.500 yen del giro classico. Il metodo di calcolo è spiegato nella nostra guida a quanto costa un viaggio in Giappone.

Quanto costerà il tuo viaggio?

Nella nostra guida ai costi trovi un calcolatore gratuito: inserisci giorni, persone, periodo e stile di viaggio e ottieni una stima voce per voce, dal volo agli hotel, con il verdetto sul JR Pass per il tuo itinerario.

Calcola il budget del tuo viaggio

Giappone in 7 giorni

Una settimana basta per un primo assaggio se ti limiti a due basi: tre notti a Tokyo e tre a Kyoto, con la gita a Nara e l’ultimo giorno a Osaka prima del volo dal Kansai. Se vuoi uscire da Tokyo, puoi sostituire una giornata in città con Kamakura o con un tour al monte Fuji. Programma completo, mappa e budget nell’itinerario di 7 giorni in Giappone.

Giappone in 10 giorni

È la durata più scelta. Rispetto alla settimana aggiungi una gita da Tokyo, a Nikko o a Kamakura, e soprattutto una notte in ryokan a Hakone, tra terme e vista sul Fuji, prima di proseguire per Kyoto, Nara e Osaka. Trovi tutti i dettagli nell’itinerario di 10 giorni in Giappone.

Giappone in 15 giorni

Con due settimane si esce dal triangolo classico: dopo Tokyo si va a Kanazawa, città di giardini e quartieri storici da cui si raggiunge Shirakawa-go, poi Kyoto, Nara, Osaka con il castello di Himeji, e infine Hiroshima e l’isola di Miyajima. Il percorso completo è nell’itinerario di 15 giorni in Giappone.

Treni, JR Pass e valigie

I prezzi dei treni nella tabella sono calcolati con biglietti singoli, e in tutti e tre i casi restano sotto il costo del JR Pass da 7 o da 14 giorni. Il pass conviene solo con molti viaggi lunghi in pochi giorni, per esempio andata e ritorno da Tokyo a Hiroshima o verso Hokkaido e Kyushu: i conti tratta per tratta, insieme alle regole per le valigie grandi sullo Shinkansen e alla spedizione dei bagagli con il takkyubin, sono nella guida per organizzare il viaggio fai da te.

Interno di una carrozza dello Shinkansen con le file di sedili
L'interno di una carrozza dello Shinkansen. Foto: Darien Attridge su Unsplash

Se hai più tempo o torni in Giappone

  • Per il mare, Okinawa è a due ore e mezza di volo da Tokyo: ne parliamo nella guida alle spiagge di Okinawa.
  • Per le terme e i vulcani, il Kyushu con Beppu e Yufuin: leggi la guida agli onsen del Kyushu.
  • Per la natura e la neve d’inverno, l’Hokkaido: qui trovi la nostra guida ai monti dell’Hokkaido.
  • In primavera tieni conto della fioritura dei ciliegi: date e posti migliori sono nella guida all’hanami.

Per documenti, periodo migliore e regole di comportamento c’è la nostra guida al viaggio in Giappone; per la valigia la checklist su cosa portare in Giappone.

Domande frequenti

Fonti
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Andrea M.

Digital Nomad

Andrea è un digital marketer e appassionato di cultura asiatica, convinto che il modo migliore per conoscere un paese sia attraverso i suoi sapori e le sue tradizioni. Viaggiatore instancabile, ha sviluppato nel tempo una profonda passione per l'Asia e le sue tradizioni, che racconta su Viaggiare in Asia con ricette testate e appunti di viaggio. Quando non è in viaggio, lavora su progetti digitali tra Malta e l'Italia.

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